1.日常照料

● 会帮老人洗澡、刷牙、处理大小便

● 学会正确翻身，防止长褥疮（每隔2小时翻一次）

2. 喂饭喂水

● 喂饭时注意老人吞咽情况，调整合适姿势（半坐着喂）

● 根据病情准备合适饭菜（如糖尿病少糖、肾病少盐）

3. 量体温血压

● 会用电子血压计测血压，会看体温计

● 发现血压过高/发烧等异常及时通知家属

4. 吃药打针

● 按时提醒吃药，核对药名和剂量

● 会打胰岛素（提前消毒，按医生说的剂量）

5. 安全移动

● 扶老人起床时先让坐稳再站起

● 推轮椅时会系安全带，上下坡要倒着推

6. 应急处理

● 心脏骤停时立即做心肺复苏（按压胸口+人工呼吸）

● 噎住时用海姆立克急救法（从背后抱住挤压腹部）

7. 沟通陪伴

● 耐心听老人唠叨，不打断说话

● 用老照片、旧物件陪老人回忆往事

8. 情绪观察

● 注意饭量减少、失眠等异常

● 发现老人偷偷哭要及时安慰并告知家属

9. 康复锻炼

● 每天带老人散步（用助行器或搀扶）

● 教简单的手指操、关节活动操

10. 遵规守纪

● 不随便透露老人家庭情况

● 用药前必须家属/医生确认

● 不动老人贵重物品